Hoy hemos empezado con las pruebas físicas. Hemos realizado:
- CIRCUITO DE BALÓN: Consiste en colocarse en uno de los extremos, sin pasar la línea de salida y la pelota en la misma mano de donde haga la salida. ( Si se pone en la derecha, el balón se tendrá que coger con a derecha y si es en la izquierda, el balón se coge con a mano izquierda). Los pies se colocan en paralelos. Luego hay que pasar una serie de picas, haciendo un Zigzag entre ellas. Al llegar al final, se coge la pelota con las dos manos y hay que lanzarla tres veces a la pared, dándole al circulo que hay dibujado. Es nulo cuando; Sales antes de tiempo, en la salida. Si no sales con la pelota en la mano correcta. También si tiras alguna pica.
- SALTO DE LONGITUD: Consiste en colocarte detrás de una línea, flexionar las rodillas y puedes ayudarte alanceándote con los brazos y saltar lo máximo posible, sin caerte, ya que puede ser nulo, también es nulo si se coge carrerilla o pisa la línea.
- CIRCUITO DE AGILIDAD: Hay que hacer el circuito en el menos tiempo posible.Lo primero que hay que hacer es un zigzag corriendo, después pasar por debajo de una valla, después se saltan dos barras, seguidamente hay que pasa por debajo de unos palos y hay que pasar reptando, y por último, el spring final que consiste en pasar sobre unos aros, saltar una colchoneta y tocar un cono para que se pare el cronómetro.En esta prueba solo sería nulo si tiran uno de las picas, del zigzag.
- VELOCIDAD: Consiste en ir de un punto a otro lo más rápido posible.
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